ÚTRAVALÓ KISMAMÁKNAK

Útravaló kismamáknak , avagy cikkek, iránymutatók és az írásaim a szülésre felkészülés olykor rögös, olykor felemelő útjának megtételéhez :)


ISMERD MEG A TESTED
Útravaló kismamáknak (Bővebben)
Az anyaméh fizikai egyensúlya és a helyes testtartás (Bővebben)
A gravitációs és a szabad mozgás jelentősége (Bővebben)
Mit tehet a kismama, ha ágynyugalomra kényszerül? (Bővebben)
Testmozgás a várandósság alatt (Bővebben)
Gátvédelemmel szülni (Bővebben)
Pocaktérképezés (Belly mapping) (Bővebben)
Gondolatok a gátmasszázsról (Bővebben)

SPECIÁLIS GYAKORLATOK
Mély előrehajlás gyakorlat (Bővebben)
Keringés javító (vénás) torna kismamáknak (Bővebben)  

Guggolások a várandósság alatt: mit, hogyan és miért?(Bővebben)

FELKÉSZÜLÉS

Szülési tervről általában (Bővebben)

MODULE által kidolgozott szülési terv (Bővebben)

ANYA ÉS BABABARÁT?!

A bababarát kórház cím elnyerésének feltételei (Bővebben)
A korai kötődés támogatása (Bővebben)
A WHO ajánlásai a normális szüléshez (Bővebben)

TERMÉSZET PATIKÁJA
Gyógynövények és illóolajak a szülés támogatására (Bővebben)


VENDÉGCIKKEK A BLOGOMON
A vajúdás kezdete (Bővebben)
A Szülési Batyu (Bővebben)